照屋ヨガ教室 in 尼崎
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ブログ一覧
肩が、膝が、股関節が ちょっとしたことで攣りそうになったり、 違和感、痛みがある方 いらっしゃるでしょう。 筋肉の弱さ(硬さ含めて)がそれらを引き 起こすことも少なからずあります。 運動不足による筋肉...
2019.09.09
子育て中のお母さん、 もちろん、お父さんも 毎日お疲れさまです。 ゆっくりお昼寝したいですね。 肩や背中も凝ってるでしょう。 お休みの日にヨガしませんか。 お子さま連れでどうぞ! 一時集中してヨガをし...
2019.09.07
ヨガの体操のやり方でもいくつかあると思います。 ●意地になってトコトンやる ●無心でやる 一生懸命やってますが だいぶん違いますね。
2019.09.05
人間だもの 張り切っていこうって 感じじゃない日もありますね。 そんな日はなにか一つでいいと思います。 ヨガの体操をやってみます。 もしも365日そういう日でも 毎日一つだけの体操を 365日積み重ね...
2019.09.04
「そのモノの言い方なによ!亅 と、言い返すこのモノの言い方。 ごめんなさい。
2019.09.03