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照屋ヨガ教室について

講師からのメッセージ

20年くらい前ですが、がむしゃらに働いていた、徐々に夕方頃に椅子に座ってられないほど、疲れを感じるようになりました。
体だけでなく、ストレスからお酒を飲み、一時的に気は晴れますが、 お酒の量は増え、次の朝は何も変わっていません。
体の疲れが残ったまま、体を引きずるように、職場へ行く毎日。 そんな時にヨガに出会い、ヨガのレッスンの後すっきりしてレッスンを続け徐々に体力や気力が戻ってきました。 ヨガの体操と呼吸法は自分自身を癒します。
人間関係、長時間労働、家族の介護の只中にある方。 原因はわからないが、なんだか調子の悪い方。 元気がでない、やる気がでない方。 集中できない方。 一週間に一度ご自分のために今できるヨガをご一緒にやりませんか?

日本ヨーガ療法学会認定
ヨーガ療法士

北川 美紀

照屋ヨガ教室の特徴

おひとりお一人に合わせた オーダーメイドレッスン

できないポーズはせず。 今できることをします。 椅子を使ったのヨガの体操、 寝たままでヨガを することもできます。

最大5人に制限した少人数制レッスン

レッスンは自宅教室だから 講師がおひとりお一人の 状況を見ながらレッスンをします。

レッスン料のみ入会金不要

レッスンは始めやすさと続けやすさを考え、 かかる費用は、 レッスン料だけにしております。 気軽にヨガを始めてください。

照屋ヨガ教室には


こんな方がいらっしゃいます

  • ・息がしにくいので、楽に呼吸がしたい
  • ・病後のため、体力をつけたい。前向きに生きたい。
  • ・肩こり、背中のこりがある。 ・腰や膝が痛い。
  • ・薬にばかり頼らず、自分で体を動かして、病気を改善したい。
  • ・仕事から帰るとクタクタです。体力をつけて疲れにくい体にしたい。
  • ・これから先の人生寝たきりにならず、介護に頼らないためにしっかり体力をつけたい。
まずは体験レッスンを受けてみませんか?

教室案内

◾️教室名
照屋ヨガ教室
◾️住所
兵庫県尼崎市三反田町1-7-3
立花駅から徒歩15分
・立花町にある若松公園の目の前(東向い)
・三反田分団の北に2軒隣
◾️電話番号
090-8386-8116
◾️営業時間
水・木・金・土・日曜日 9:00〜18:00
◾️定休日
月・火曜日

教室の場所