春は　お気をつけください。

桜もちらほら　でも朝夜と昼間の気温差，気圧などの変動で，私たちの自律神経は乱れがちですね。なんだかやる気が出てきた！　というときどーもやる気出ないよ･･･　　というときもありますよね。衣服...

2018.03.19

待ちに待った春～動き出しましょ。

厳しい，キビシイ冬でしたが，日差しの強さを感じたり，イカナゴくぎ煮をいただいたり，鼻水が出てきたり，そして嵐の後，気温が上がって，春ですねっ。なかなか動く気になれなかった日々が続きましたが...

2018.03.02

一昨日の土曜日のランチタイムに西武庫公園の近くの駐車場で開かれていたむこいこ祭にいってきました。気温は低く。教室から出にくかったのですが，立花から現地までチャリンコで走ると冷たい空気と冬のお日...

2017.01.16

皆さまにとって　良い一年でありますように照屋ヨガ教室は今年５年目の節目を迎えました。今年はお仕事帰りのヨーガレッスンを週3日に増やし，週明けの朝元気にスタートするためのヨーガレッスンを行います...

2017.01.09

先日，聴覚障がい者のグループ「たつのこ工房」の皆さん男女6名がヨガのお試しレッスンに参加していただきました。手話通訳者の方を通して，又は私の昔習ったつたない手話も入れながらでした。今回の出会いを...

2016.02.15

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