春です。

この冬はとても厳しい寒さで、春がとても待ち遠しく感じました。待ちに待った春なのに、とても暖かい日、かと思うと寒い日が混ぜこぜで、気温の上がり下がりに私たちは振り回されている感じです。そんな毎日の...

2013.04.02

肩こり、自分でラクにしませんか

週一回のヨガといってもバカにできませんよ。要は週一回を続けることが大事です。「肩こりがラクになるから無理してでも毎週教室に通う」という生徒さんもいらっしゃいます。肩こりをなんとかしたいと思い...

2013.02.26

毎朝のヨガの練習で、どうしたって出来そうな感じしないなぁ・・・・と思いながらも、出来るようになりたくて毎日練習するポーズがあります。ある日、「あれ?!出来そう」という瞬間がきます。そして、不...

2013.02.19

友達とフランス駆け足の旅に行きました。友達はサラリーマンなので今持っている仕事を周りの人に引き継ぐ必要があり、何人かの人にお願いをしていました。その中の一人と彼女はいつも仕事のやりとりがうま...

2012.12.16

花粉症か､単に鼻炎かよくわかりませんが、この数年、春だけでなく、秋も症状が出てきてました。長い間、耳鼻科の薬で症状を抑えていました。症状を抑えないと滝のように流れる鼻水で仕事になりませんでし...

2012.11.04

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