しんどい気持ちが続いたら

しんどい気持ちになるときもあるそのうち治ることもあるヨガをやっても何してもどんよりと元気になれないもし2週間もそんな状態だったらすぐメンタルクリニックに行ってくださいねメンタルクリニックの...

2023.07.09

酒

お酒飲んだ時気持ち良く楽な心になれるその感覚を脳は覚えてるらしい心がしんどいときに飲む酔って　少し楽になれたようでもしんどい原因はあるままだから朝起きると　しんどいままだから、またち...

2023.07.08

いま　抱えてる問題をちょっと横に置いといてヨガの体操とか呼吸法を少しやってみる力は緩めでやってみる力を入れた後、力が抜けていくそれを感じてみる冷たい空気が鼻に入ってくる喉を通って肺に...

2023.07.07

あの人のせいでストレス溜まるわあの人も同じこと感じてるんやね

2023.07.07

ウエストのくびれがある身体は美しい？鍛えた身体は美しい？妊婦の身体も美しい？赤毛のアンみたいな痩せ型は？絵画の中のおなかぽっちゃりの女性はでもいつかその肉体は朽ちるよね骨だけになって、そし...

2023.06.29

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