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  • 家でひとりでもヨガできる 

    「ヨガの体操を家でやったらいいんだけど、

    なかなか一人ではできないんです…」

    そうですよね。

    教室にいらっしゃる生徒さんも

    しばらくはそんな風におっしゃいます。

    それが

    続けて通っていただいてるなかで、

    「この体操は家でもやってます。」

    「寝る前にちょっとやってます。」

    ヨガの体操が日常の暮らしに根付いてくるようです。

    先ずは週一回のヨガから

    ご一緒にはじめませんか。

    | 2022.04.04

日本ヨーガ療法学会認定
ヨーガ療法士

北川 美紀