アラフォーは大切

アラフォーの生徒さんに

ヨガをするきっかけを伺うと、

疲れが取れない。

お酒が残りやすい。

太るが、痩せにくい。

気力が弱くなってきてる。

生理の量などが乱れてくる

鬱症状、などなど

身体が今までとは変わってくる時期ですねぇ。

今思えば、私も42才くらいでした・・・

どうもこのアラフォ～は節目です。

昔の人は良く言ったもんです。

ここで、自分にどんな風に向き合うか

でその後の人生も変わると思います。

その後前向きな人生を生きるために

身体がサインを出してくれてるんですね。