右肩が五十肩です。

三月下旬に毎朝する練習を三日さぼりました。

さぼった次の日の練習は、痛くて痛くて

ウールドヴァ・ダヌル・アーサナ(ブリッジ)では

涙が出そうでした。

さぼると、こういうことになるのだと

よおく、わかりました。

痛いながらも毎日練習を続けると

改善してきます。

よぉ~し、90%治ったぞぉと思ってましたら、

あれ?あれあれ?左肩ちょっと痛い・・・

この痛みの連鎖はどこまで続くか、

人体実験継続します。


Comments

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です