出張ヨガレッスン承ります

地域の集会所,デイサービスなどへの

出張ヨガレッスン承ります。

お気軽にお申し込みください。

ヨガは高齢者の方も無理なく

やっていただける体操と呼吸法です。

普段はやらない身体の動きを

ゆっくりやってみることで

意外と気持ちよく、スッキリしたり、

普段は気にも留めない、ご自分の呼吸に

意識を向けることで、少し心が落ち着いたり

します。3年間ヨーガ療法の勉強をした

インストラクターが指導いたします。

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お問合せ・お申込みは

090-8386-8116 照屋ヨガ教室 ( 北川 )まで

｜ 2015.08.30