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寒さに弱い

  • 寒さに弱い

    昨日から寒い。
    冷えると調子が悪くなる。
    おなかが痛くなるんやなくて、
    疲れやすい、
    朝、起きられない、
    やる気が出ない。
    動きたくない出かけたくない。
    これは困ります。
    どうも軽い鬱症状です。
    寒くなるとこういう症状でてきます。
    寒がりさんたちはどんな風に
    乗り越えますか?この冬。

    | 2011.11.22

この記事を書いた人

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日本ヨーガ療法学会認定
ヨーガ療法士

北川 美紀