待ちに待った春～動き出しましょ。

厳しい，キビシイ冬でしたが，

日差しの強さを感じたり，イカナゴくぎ煮をいただいたり，

鼻水が出てきたり，

そして嵐の後，気温が上がって，

春ですねっ。

なかなか動く気になれなかった日々が

続きましたが，

もう動き出しましょ。

生活に新しい変化を起こしましょ。

まずどんな風に運動したら良いか分からない～

大丈夫です。

今のあなたの体調，体力に合わせた

オーダーメイドのヨガの体操と呼吸法を

お教えします。

お気軽にお試しレッスン受けてください。

｜ 2018.03.02