心と肉体

40代前後で、今までと違う肉体の変化を感じ出します。

40代後半からは更にちょくちょく感じます。

また心の落ちつかなさ、心の疲れやすさも感じだします。

その後はまだ人体実験中ででわかりません。

人間は年をとることで肉体は老いていきます。

これは自然の摂理です。

でもガクッと老けるか、ゆるやかに老けるかは

ある程度自分でコントロールできると思います。

では心の落ちつき､心の疲れやすさはどうでしょうか。

まさに自分自身でコントロールできるものです。

というのがヨガの考え方です。