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自分の限界?

  • 自分の限界?

    毎朝のヨガの練習で、
    どうしたって出来そうな感じしないなぁ・・・・
    と思いながらも、出来るようになりたくて
    毎日練習するポーズがあります。
    ある日、「あれ?!出来そう」という瞬間がきます。
    そして、不十分ながらも出来る日がすぐやってきます。

    また、心のどこかで、「このポーズ好きちゃうなぁ」なんて
    うっすら思いながらやっている時間って
    とっても楽しくなくて長いんです。
    ある日先生が私に「このポーズ嫌やろ?」って言いました。
    「あぁ、嫌々やってたんかぁ私・・・・」と気づいて
    「やったろぉ!」みたいな気持ちに切り替えてすると
    これまたポーズも深まってきます。
    不可能、嫌いと決めつけてるのは自分自身なんですね。
    それが自分の限界を決めてしまうんですね。

    | 2013.02.19

この記事を書いた人

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日本ヨーガ療法学会認定
ヨーガ療法士

北川 美紀