090-8386-8116BLOG
-
縮こまる筋肉
毎朝のアシュタンガヨガの練習で思います。 夏の身体と全然違う! 三角のポーズもハムストリング痛い、 内転筋痛い。 それに右腕上げる時、肩関節の靱帯も縮んでる感じ...ブログ全記事一覧 ｜ 2011.12.05
-
楽しむ
両親と九州一泊ツアーに行ってきました。 なんとも忙しいツアーで、 福岡空港着→耶馬溪→湯布院→九重大吊り橋→熊本阿蘇泊 →高森湧き水トンネル公園(焼酎味見し放題...ブログ全記事一覧 ｜ 2011.12.04
-
不眠症
ヨガのグループレッスンはじめて二ヶ月経ちました。 生徒さんの一人が、「私、不眠症やねんけど、ヨガした日は ぐっすり寝れるねん。」と話してくれました。 ちょっとは...ブログ全記事一覧 ｜ 2011.11.29
-
関節が痛い
ここのところ冷えます。机の前に座っていると、 あっ、膝が、ちょっぴり痛いのです。 膝が丈夫なわたしでも。 またまた、あれ、肘も! 関節が軽く引っ張られるんです。...ブログ全記事一覧 ｜ 2011.11.28
Notice: Undefined variable: before in /home/nieve8/www/teruyayoga.com/wp-content/themes/teruyayoga/archive.php on line 24
Notice: Undefined variable: after in /home/nieve8/www/teruyayoga.com/wp-content/themes/teruyayoga/archive.php on line 24
年: 2011年
この記事を書いた人
