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縮こまる筋肉
毎朝のアシュタンガヨガの練習で思います。 夏の身体と全然違う! 三角のポーズもハムストリング痛い、 内転筋痛い。 それに右腕上げる時、肩関節の靱帯も縮んでる感じ...ブログ全記事一覧 ｜ 2011.12.05
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日: 2011年12月5日
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