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ゆっくりした呼吸
先月から帝塚山の高齢者デイサービス施設に 月二回おじゃまして 高齢者の方たちとヨガをしています。 ブリージングエクセサイズをしていますが、 時々眠りに落ちてしま...ブログ全記事一覧 ｜ 2013.11.06
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ヨガで痩せることはできるか?
ヨガで痩せることはできるか? 答えはNO そして YESです。 太った原因は何でしょうか? 間食が多い。 夜でもお菓子を食べる。 夕食の時間がいつも遅い。 自炊...ブログ全記事一覧 ｜ 2013.10.29
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楽しい休日を!
京都から立花まで通ってきてくれはる生徒さん。 定年退職後も継続して週4日働いてはります。 彼の休みは 高齢のお母さんのお世話、 自分の歯医者通い、 地域の人たち...ブログ全記事一覧 ｜ 2013.10.17
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前向きに・・・
教室の上のマンションからでしょうか、猫が落下し、 玄関のテントが破れました。 そのときは結構大きな音がして、 玄関の方をみると猫と目が合いましたから。 要らぬ出...ブログ全記事一覧 ｜ 2013.10.09
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年: 2013年
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