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肩こり、自分でラクにしませんか
週一回のヨガといってもバカにできませんよ。 要は週一回を続けることが大事です。 「肩こりがラクになるから 無理してでも毎週教室に通う」という 生徒さんもいらっし...ブログ全記事一覧 | 2013.02.26
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自分の限界?
毎朝のヨガの練習で、 どうしたって出来そうな感じしないなぁ・・・・ と思いながらも、出来るようになりたくて 毎日練習するポーズがあります。 ある日、「あれ?!出...ブログ全記事一覧 | 2013.02.19