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肩の可動域を守りたい
昨日、京橋のレッスンには中高年8人の 生徒さんがいらっしゃいました。 うち、五十肩で苦しんでいる方3名、＋1名(わたし)。 週一回でもヨガを続けることで 肩の悪...ブログ全記事一覧 ｜ 2013.04.16
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五十肩
右肩が五十肩です。 三月下旬に毎朝する練習を三日さぼりました。 さぼった次の日の練習は、痛くて痛くて ｳｰﾙﾄﾞｳﾞｧ･ﾀﾞﾇﾙ･ｱｰｻﾅ(ﾌﾞﾘｯｼﾞ)では ...ブログ全記事一覧 ｜ 2013.04.13
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春です。
この冬はとても厳しい寒さで、春がとても待ち遠しく感じました。 待ちに待った春なのに、とても暖かい日、かと思うと寒い日が 混ぜこぜで、気温の上がり下がりに私たちは...ブログ全記事一覧 ｜ 2013.04.02
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月: 2013年4月
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