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中高年にあったヨガを。
先日朝日新聞に中高年がヨガをするメリットについて 掲載されていましたので,要約してみます。 ~ヨガを楽しむコツ~ 1 無理なポーズはせず,できる範囲で。 2 自...ブログ全記事一覧 | 2015.05.15
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ヨーガ療法学会in神戸
ブログ全記事一覧 | 2015.05.15
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