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昨日は２つも良いこと聞いた～
教室の生徒さんに聞きました。 💚篠田桃紅さんの本 「103歳になってわかったこと、人生はおもしろい」が とってもおもしろくてお勧めですよって。 💚JRさくら夙川...ブログ全記事一覧 ｜ 2015.09.17
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出張ヨガレッスン承ります
地域の集会所,デイサービスなどへの 出張ヨガレッスン承ります。 お気軽にお申し込みください。 ヨガは高齢者の方も無理なく やっていただける体操と呼吸法です。 普...ブログ全記事一覧 ｜ 2015.08.30
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後回しにしてたことをやってみると
後回しにしていた側溝の掃除。 なかなかビクともしない重い蓋が 私に足踏みさせていました。 今朝６時過ぎに，ヨイショッ！ やはりビクともしません。 「はーっ。（や...ブログ全記事一覧 ｜ 2015.08.24
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ワンコインヨガ ご参加ありがとうございます
今日、３回目のワンコイン・ヨガをしました。 ７０代と８０代のご夫婦が参加してくださいました。 そのご夫婦は毎朝それぞれのペースで別々にウォーキングされたあと、 ...ブログ全記事一覧 ｜ 2015.08.23
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年: 2015年
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