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                  少し秋 夜は扇風機だけで過ごせますし、 朝早い時間は足下のタオルケットを もう一枚かけて。 すだれ越しの空も 秋感じます。 夜は扇風機だけで過ごせますし、 朝早い時間は足下のタオルケットを もう一枚かけて。 すだれ越しの空も 秋感じます。ブログ全記事一覧 | 2019.08.26 
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                  バジル 良かったらどうぞ おしくら饅頭のようになってたバジルを スペース開けて植え直しました。 毎年勢いよく成長し、今年は一枚の葉が とても大きいです。 まだまだ大きくなりますよ。 良か... おしくら饅頭のようになってたバジルを スペース開けて植え直しました。 毎年勢いよく成長し、今年は一枚の葉が とても大きいです。 まだまだ大きくなりますよ。 良か...ブログ全記事一覧 | 2019.08.24 
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                  自分の呼吸を意識する昨日の記事に関してですが、 ヨガの体操のとき なぜ「ウー」って言いながら押し合ったり 引っ張りあったりするのでしょうか。 怪しいまじないではありませんよ。 「ウ...ブログ全記事一覧 | 2019.08.24 
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                  膝をサポート膝の痛みがあるとき 痛みのピークが過ぎたら 寝たままでできるヨガの体操があります。 仰向けで 足首を重ねます。 膝は少し曲げて 踵は床に着けたままでします。 で...ブログ全記事一覧 | 2019.08.22 
 
         
          
         
          
         
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