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年: 2019年

昭和レトロの耳鼻咽喉科

西難波の耳鼻咽喉科がリニューアル されて今風になりました。 しかし…わたしは以前の 昭和レトロの診察室、 割烹着のナースたちが すきでした。  

ブログ全記事一覧 ｜ 2019.09.14

待望の！

もう、いい加減終わってほしい夏 と毎日思っていたのに こんなにひんやりした朝を迎えると なんかもの悲しい 勝手なもんです。 今年も海水浴しなかったな。

ブログ全記事一覧 ｜ 2019.09.13

肩こってる〜ときに

〜〜肩を動かしましょう〜〜 立っても、座ってもできます。 「肘を曲げて、曲げた腕を後ろに、前に動かす亅 これを20〜30回くらい繰り返します。 ★痛くない範囲で...

ブログ全記事一覧 ｜ 2019.09.10

あちこちの関節の問題

肩が、膝が、股関節が ちょっとしたことで攣りそうになったり、 違和感、痛みがある方 いらっしゃるでしょう。 筋肉の弱さ（硬さ含めて）がそれらを引き 起こすことも...

ブログ全記事一覧 ｜ 2019.09.09