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自分の呼吸を意識する
昨日の記事に関してですが、 ヨガの体操のとき なぜ「ウー」って言いながら押し合ったり 引っ張りあったりするのでしょうか。 怪しいまじないではありませんよ。 「ウ...ブログ全記事一覧 ｜ 2019.08.24
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膝をサポート
膝の痛みがあるとき 痛みのピークが過ぎたら 寝たままでできるヨガの体操があります。 仰向けで 足首を重ねます。 膝は少し曲げて 踵は床に着けたままでします。 で...ブログ全記事一覧 ｜ 2019.08.22
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こどもヨガ教室について
8/27にこどもヨガ教室やると お知らせしましたが中止します。 学校はもう始まってるんですね。 また時期変えてさせていただきます。 すみませんでした。 &nbs...ブログ全記事一覧 ｜ 2019.08.21
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歪な形でええやん
陶芸が好きです。 手動ろくろをクルクルと 食器や気まぐれなものを 作ってます。 食器なんかだときれいな円に したいのです。 たまに出来ますが、 大抵は出来ません...ブログ全記事一覧 ｜ 2019.08.20
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年: 2019年
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