年: 2023年

なんか　硬いな　この身体 そう思いながら 今まで来てる 大丈夫。あなたに無理ない体操ご提案しますよ。

今抱えてること これは消えることはない じゃどうやって うまく付き合っていくか 考えてみよか

しんどい気持ちになるときもある そのうち治ることもある ヨガをやっても何しても どんよりと元気になれない もし…

お酒飲んだ時 気持ち良く 楽な心になれる その感覚を脳は覚えてるらしい 心がしんどいときに 飲む 酔って　少し…