投稿者: admin

教室の生徒さんに聞きました。 💚篠田桃紅さんの本 「103歳になってわかったこと、人生はおもしろい」が とって…

地域の集会所,デイサービスなどへの 出張ヨガレッスン承ります。 お気軽にお申し込みください。 ヨガは高齢者の方…

後回しにしていた側溝の掃除。 なかなかビクともしない重い蓋が 私に足踏みさせていました。 今朝６時過ぎに，ヨイ…

今日、３回目のワンコイン・ヨガをしました。 ７０代と８０代のご夫婦が参加してくださいました。 そのご夫婦は毎朝…