照屋ヨガ教室 in 尼崎
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20日で収穫できるという葉大根の 種を植えましたら5日ほどで, 芽を出してきました。(写真は7日目) 毎日,早…
今朝,窓から目に入って来た女の子 なんと,歩きながら歯磨きしてました。 歩き歯磨きは始めて見せてもらいました。…
5月は心がしんどくなりやすい時期ですね。 昨今,鬱病などに苦しむ人は5月だけに限りません。 鬱病ではないけれど…
先日朝日新聞に中高年がヨガをするメリットについて 掲載されていましたので,要約してみます。 ~ヨガを楽しむコツ…