投稿者: admin

歌舞伎に行ってきました。 睡眠不足の私は前半の演目でやや舟を漕ぎ・・・・（失礼） しかし義経千本桜の市川猿之助…

人間の老化は避けられません。 でも日々感じる肉体の変化を急激な変化にせず， ヨーガの呼吸法と体操をして 緩やか…

108回数えますので， このように爪楊枝を使います。 今年は昼から始め2時間掛かりました。 あと20回くらいに…