投稿者: admin

昨日、京橋のレッスンには中高年8人の 生徒さんがいらっしゃいました。 うち、五十肩で苦しんでいる方3名、＋1名…

右肩が五十肩です。 三月下旬に毎朝する練習を三日さぼりました。 さぼった次の日の練習は、痛くて痛くて ｳｰﾙﾄ…

この冬はとても厳しい寒さで、春がとても待ち遠しく感じました。 待ちに待った春なのに、とても暖かい日、かと思うと…

週一回のヨガといってもバカにできませんよ。 要は週一回を続けることが大事です。 「肩こりがラクになるから 無理…