照屋ヨガ教室 in 尼崎
お試しレッスンご予約はこちらから
メールでのご予約
お電話でのご予約090-8386-8116
ブログ一覧
２０日で収穫できるという葉大根の 種を植えましたら５日ほどで， 芽を出してきました｡(写真は７日目) 毎日,早く早くと生きる人間は 植物にまで｢早く早く｣を押しつけるんですね～ でもやっぱり早く大きくなぁれ。 .....
2015.05.18
今朝，窓から目に入って来た女の子 なんと，歩きながら歯磨きしてました。 歩き歯磨きは始めて見せてもらいました。 でも，うがいはどこでするんでしょ？
2015.05.16
5月は心がしんどくなりやすい時期ですね。 昨今，鬱病などに苦しむ人は5月だけに限りません。 鬱病ではないけれど，何にもしたくない方も 少なからずいらっしゃいます。 どうぞしんどいのを我慢されずに， 専門医にかかってみてください。 すぐに相性の良いお医者さんと出会えるとは限りませんが あきらめないで.....
先日朝日新聞に中高年がヨガをするメリットについて 掲載されていましたので，要約してみます。 ～ヨガを楽しむコツ～ 1 無理なポーズはせず，できる範囲で。 2 自分のペースで。 3 呼吸に合わせて、ゆっくりする。 4 自分の呼吸や身体の動きを感じる。 ～ヨガの利点・効用～ 1 身体にやさし.....
2015.05.15
090-8386-8116