ヨーガ療法学会in神戸

見応え満点　猿之助のコンッ！

歌舞伎に行ってきました。 睡眠不足の私は前半の演目でやや舟を漕ぎ・・・・（失礼） しかし義経千本桜の市川猿之助演じる子ぎつね に覚醒です。 ブレイクダンスのような連続高速回転？！ 宙乗りで，はしゃぎ遊ぶ子ぎつね， EXILEか猿之助か，てな感じです。 これこそ日頃の修練の賜物なのだと。 よっ.....

アラフォー，アラフィフの皆さまへ

人間の老化は避けられません。 でも日々感じる肉体の変化を急激な変化にせず， ヨーガの呼吸法と体操をして 緩やかに年齢を重ねていきましょう。 育児，家事，仕事のために自分自身については 二の次三の次だったアラフォー，アラフィフたち。 ご自分のためにヨーガを生活に取り入れてみませんか。

年始め108回太陽礼拝

108回数えますので， このように爪楊枝を使います。 今年は昼から始め2時間掛かりました。 あと20回くらいになると何食べよかななど 集中力ダウンでした。 世界が平和でありますように。.....