照屋ヨガ教室 in 尼崎
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ブログ一覧
私たちには行動の傾向があります。 また心の反応のしかたも傾向があります。 いつもイライラする、何かに腹をたてる、よく不安になる・・・ 心が混乱して、判断を間違ったり、 はたまた何かをやろうという意欲がなくなったり･･･ こんな心の状態もありますね。 少し自分から距離を置いて自分自身を観察してみま.....
2013.10.04
40代前後で、今までと違う肉体の変化を感じ出します。 40代後半からは更にちょくちょく感じます。 また心の落ちつかなさ、心の疲れやすさも感じだします。 その後はまだ人体実験中ででわかりません。 人間は年をとることで肉体は老いていきます。 これは自然の摂理です。 でもガクッと老けるか、ゆるやかに老けるかは.....
2013.09.26
教室に通って来られて二月目の生徒さん。 いつもパワフルに仕事、学校行事、地域行事にと 走り回っていらっしゃいます。 最近どうですか?と聞いてみると、 「この辺でやめとこって、セーブするようになりました。」 という答えが返って来ました。 自分をコントロールするっていうことはほんまに難しいですよね。 でも.....
2013.09.24
アラフォーの生徒さんに ヨガをするきっかけを伺うと、 疲れが取れない。 お酒が残りやすい。 太るが、痩せにくい。 気力が弱くなってきてる。 生理の量などが乱れてくる 鬱症状、などなど 身体が今までとは変わってくる時期ですねぇ。 今思えば、私も42才くらいでした・・・ どうもこのア.....
2013.05.11
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