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  • 電波が不安定でも だいじょうぶ

    lineでもヨガレッスンやってます。

    ビデオ通話で。

    しかーし、ネットの環境によっては

    画像が静止画になってしまったり

    音声さえ途切れ…

    (そういう事も人生あるさ!)

    結果、生徒さんのかけ放題電話で

    やることに…

     

    ポーズの見た目、綺麗さは気にせず、

    呼吸は吐く息を長く、

    身体の微妙な感覚に意識を向けるのが

    大切。

    「右より左の方が硬い感じ〜」とか

    「1回目より2回目の方が動けてる〜」とか

    「ちょっと暖かくなってきたな〜」とかね

    そんなヨガレッスンなので

    電話だけでもなんとかいけました。

    ありがとうございました。

     

    | 2020.05.01

日本ヨーガ療法学会認定
ヨーガ療法士

北川 美紀