しんどい気持ちが続いたら

しんどい気持ちになるときもある

そのうち治ることもある

ヨガをやっても何しても

どんよりと元気になれない

もし2週間もそんな状態だったら

すぐメンタルクリニックに行ってくださいね

メンタルクリニックのお薬飲むことに

抵抗感じる？

その感覚は時代遅れかもしれませんね

だれもが心しんどくなるのです

限りある時間を

大切に