春です。

この冬はとても厳しい寒さで、春がとても待ち遠しく感じました。

待ちに待った春なのに、とても暖かい日、かと思うと寒い日が

混ぜこぜで、気温の上がり下がりに私たちは振り回されている感じです。

そんな毎日の気温に適応しようと私たちの身体は必死でがんばっていますから、

「最近身体が動かないよぉ」　「気力がない」なんてこと

にもなります。

季節の変わり目、気温が安定しない頃は、しんどいときなんですね。

だから、この頃がんばれていない自分を嫌になったり、

責めたりするのはやめときましょ。

少しずつ動けるようになりますもん。