昼寝

こう暑いと，だれもがバテます。

この暑さ乗り越えるために

10分でも15分でも昼寝しましょ。

そのあとシャキッとする経験は

多くの人が経験してると思います。

自宅にいる方でお昼寝する亊に罪悪感ある方も

いらっしゃいますが，長くても30分くらいです。

それで，午後の仕事がはかどるんですから。

Let’s　昼寝!