ワンコインヨガ ご参加ありがとうございます

今日、３回目のワンコイン・ヨガをしました。

７０代と８０代のご夫婦が参加してくださいました。

そのご夫婦は毎朝それぞれのペースで別々にウォーキングされたあと、

奥さんが毎朝焼かれたパンやくだものなど、おいしい朝食を

とられるそうです。

「なんとかピンコロでいきたいものだ」と、いきいきと

お話されてました。

また、呼吸に合わせて体を動かすヨガの体操と合間のお休みに、

「気持ちいい～」と楽しんでもらえましたよ。

ありがとうございました。

ありがとうございます。