呼吸法で今の自分に気づく

今日呼吸法をやりましたら、

あらっ、全然吸えないじゃないですか〜

24時間呼吸しているのに、

呼吸法しないと気付かないんですね。

暑さで疲れが出たのか、

昨日の台風の緊張のせいか

自律神経乱れたんですね。

｜ 2019.08.16