家でひとりでもヨガできる　

「ヨガの体操を家でやったらいいんだけど、

なかなか一人ではできないんです…」

そうですよね。

教室にいらっしゃる生徒さんも

しばらくはそんな風におっしゃいます。

それが

続けて通っていただいてるなかで、

「この体操は家でもやってます。」

「寝る前にちょっとやってます。」

ヨガの体操が日常の暮らしに根付いてくるようです。

先ずは週一回のヨガから

ご一緒にはじめませんか。